La gaceta deportiva
Ya apenas nos separa una semana para la disputa de una de las citas más señaladas del calendario, el TotalEnergies Maratón Murcia Costa 2025. En el marco de la prueba, que tendrá lugar el domingo 2 de febrero y que acogerá un año más el Campeonato de la Región de Murcia de Maratón, se desarrollaba este sábado la charla titulada “El secreto de la última semana”, organizada por la Federación de Atletismo de la Región de Murcia y que tenía lugar en el Centro Deportivo Enjoy Murcia.
En la misma se abordaron consejos previos al maratón, entre otros cómo optimizar el rendimiento para el día de la prueba -la conocida como ‘supercompensación’-; consejos nutricionales previos y durante la prueba; estrategias y plan de carrera, así como experiencias y consejos de atletas reconocidos.
Entre sus ponentes, David Manzano, doctor en Ciencias del Deporte y profesor de CAFD en la Universidad de Almería; Fabio Lavalle, entrenador certificado en Deportes de Resistencia; Laura Nicolás, recordwoman regional de Maratón, ganadora de la Ruta de las Fortalezas 2022, y Mar Gómez, miembro de la Comisión Atletismo y Mujer FAMU, Campeona regional de Maratón y media maratón 2018. 5ª española en Maratón de Nueva York 2023). (F/FAMU)
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