La FAMU impulsa el “Talento Deportivo” en Semana Santa con tecnificación en el CAR Región de Murcia

 

La primera cita mencionada, bajo la dirección de José Antonio Alcaraz, citó a atletas Máster en Ruta y Campo a Través Sub18 y Sub20, comenzando el lunes en horario vespertino con una charla teórica en torno a fundamentos de la carrera, para desarrollar posteriormente una sesión práctica de entrenamiento, haciendo énfasis en la importancia de la técnica de carrera, dosificación de esfuerzos y series fuera de pista.

 Ya el martes comenzaría la jornada a primera hora de la mañana, con una nueva charla orientada a fuerza y fisiología, contando a continuación con otra sesión práctica donde se trabajó precisamente la fuerza. Tras el parón para comer a mediodía, la concentración culminaba con la charla relacionada a nutrición y suplementación deportiva.

 

Por su parte, la cita con Vallas y Altura contaría respectivamente como responsables a Cari Hernández y Carles Triadó, teniendo como premisa principal la valoración de prestaciones de los atletas en la temporada de invierno y desarrollar una sesión enfocada al comienzo de la temporada de verano. En horario matinal tuvo lugar una primera sesión de entrenamiento técnico, y sería ya por la tarde cuando se realizó un entrenamiento condicional, convocando a atletas de Sub16 a Sub20. (F/FAMU)

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