La Gaceta Deportiva
Grace Lau, de Hong Kong, sigue redefiniendo la excelencia en el karate, y su impresionante racha de éxitos le ha valido una nominación como Atleta del Mes de abril de 2026. Este reconocimiento llega tras una extraordinaria racha que la ha llevado a dominar la escena mundial del kata, consolidando su estatus como campeona mundial vigente y número uno del mundo.
El último triunfo de Lau se produjo en el evento Karate One-Premier League, donde se alzó con su tercer título del año y su octava victoria internacional consecutiva. En una emocionante final, derrotó a Maho Ono por 7-0, en una actuación en la que ambas atletas ejecutaron el técnicamente exigente kata Chatanyara Kushanku. Esta fue la octava final consecutiva entre ambas rivales durante el último año, todas ganadas por Lau.
Reflexionando sobre el secreto de su constancia, Lau hizo hincapié en que su enfoque va mucho más allá de simplemente vencer a sus oponentes.
“Siempre priorizo la superación personal por encima de todo. Mi principal objetivo es ofrecer un rendimiento que refleje fielmente el esfuerzo y la dedicación que he invertido en mi entrenamiento”, explicó. “En definitiva, se trata de aprovechar mi trayectoria personal y utilizar cada experiencia como un trampolín hacia la excelencia”.
Su conexión con Chatanyara Kushanku —a menudo denominada la “Kata de las Finales”— se ha convertido en un elemento clave de su éxito. Trabajando estrechamente con la campeona olímpica Sandra Sánchez y el entrenador Jesús del Moral, Lau ha perfeccionado la kata para adaptarla a sus fortalezas únicas.
“Su guía tiene como objetivo resaltar mi velocidad, estabilidad y ritmo dinámico, lo que hace que el proceso de dominar este kata sea increíblemente gratificante”, dijo.
A pesar de su dominio, Lau reconoce que competir como número uno del mundo conlleva nuevas presiones. En lugar de resistirse a ellas, ha aprendido a transformar las expectativas en motivación.
“En lugar de dejar que la presión me abrume, debo concentrarme en dar lo mejor de mí y controlar lo que puedo”, señaló. “Cuando mantengo una mentalidad positiva y disfruto de verdad de la experiencia, puedo canalizar esa energía en mis actuaciones”.
Esa fortaleza mental ha sido clave, sobre todo en sus repetidos enfrentamientos con Ono. Lau atribuye su constancia no solo al entrenamiento físico, sino también a la preparación psicológica.
“Me he apoyado mucho en la orientación de mi psicóloga deportiva para mejorar mi concentración y resistencia durante los entrenamientos y las competiciones”, compartió. “Una vez que veo el gran potencial de crecimiento, es mucho más fácil mantener la motivación”.
Su trayectoria también ha estado marcada por la inspiración y momentos decisivos. Lau recordó su histórica victoria sobre la ex gran atleta japonesa Kiyou Shimizu en 2017 como un punto de inflexión para los atletas no japoneses en kata.
“Esa victoria me abrió las puertas… Me di cuenta de que si yo podía lograrlo, habría otros que también podrían hacerlo, quizás incluso compitiendo conmigo algún día”, dijo. “Esta convicción me impulsa a superar continuamente los límites de mi rendimiento”.
Ahora, con el impulso a su favor, Lau ya mira hacia el futuro. Su próximo gran objetivo son los Juegos Asiáticos de 2026 en Aichi-Nagoya, donde aspira a continuar su racha ganadora.
“Sigo centrada en prepararme para mi próximo gran objetivo… Entiendo la intensidad de la competencia, así que me comprometo a realizar el trabajo y la dedicación necesarios para conseguir esa victoria”, dijo. (F/TWG)
